Schon die Kleinsten werden bei uns auf spielerische Weise mit den tänzerischen Grundlagen vertraut gemacht: Die Tänzerische Früherziehung ab 4 Jahren besteht aus Rhythmus- und Bewegungsspielen, Dehn- und Stärkungsübungen für den ganzen Körper und ersten kleinen Choreografien zu kindgerechter Musik.

 

 

Klassisches Ballett und Spitzentanz werden bei uns nach der russischen Waganowa-Methodik, die am besten für den Muskel- und Körperaufbau geeignet ist, ohne Beschwerden zu bekommen oder Schaden zu nehmen, gelehrt. Wir bieten Ballettunterricht für Kinder und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene an. Der Spitzentanz wird ab dem 12. Lebensjahr und nach mindestens 4 Jahren Ballettunterricht in die Ballettstunde eingebunden.

 

Pop-Ballett ist klassische Balletttechnik zu moderner Pop-Musik. Es werden Ballett-Choreografien mit Elementen aus dem HipHop und Showtanz erarbeitet.

Musical-Jazzdance ist eine gelungene Kombination aus der Tanztechnik vom Jazz-Dance und Ballett mit wunderschönen Choreografien zur Pop- als auch bekannter Musicalmusik, welche in dieser Form für Kinder und Jugendliche in der Region sehr speziell und einmalig ist.

 

Bei uns im HipHop lernt man, mitreißende Rhythmen selbstbewusst und ausdrucksstark zu interpretieren. Tanzbare Beats, mitreißende Vocals und coole Moves – kurz gesagt: Hip Hop ist ein Lebensgefühl, das wir mit euch teilen wollen. Coole Warmups, verschiedene Steps kombiniert mit Muskelaufbautraining und Stretching runden die Stunde ab. 

 

 

 

Modern-Dance ist Bewegungsfluss, Kraft aus der Atmung und Dynamik, geprägt durch den tänzerischen Einsatz von Schwerkraft, Gleichgewicht und Schwung. Ein sorgfältig aufgebautes Aufwärmtraining und Dehnungsübungen sind ebenso Inhalt der Stunde wie Improvisationen und das Erarbeiten von Choreografien.

 

 

 

 

ZUMBA ist ein Mix aus Aerobic, Fitness und lateinamerikanischen Tanzelementen. Kombiniert mit klassischen Moves sowie vielen anderen mit Latino-Lebensgefühl inspirierten Tänzen wie Salsa und Merengue ist es weltweit bekannt. Ob Anfänger, Tanzprofi oder Fitnessfreund, hier kommt jeder mit und wird dieses hervorragende Workout lieben! EUR 6,- pro Stunde, Infos und Anmeldungen an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Ballroom Workout für Erwachsene Das Ballroom Workout verbindet eine besondere Auswahl an lateinamerikanischen Tänzen mit Fitness-Elementen. Wo bei flotte Rhythmen unseren Körper in Bewegung bringen. Ein intensives Stretching rundet den Unterricht ab und verbessert die Bewegungsfähigkeit. Verspannungen werden gelockert, die Rückenmuskulatur gestärkt und die Koordination des Bewegungsapparates gefördert.

 

Nia - Tanz, Kampfkunst, Lebensfreude und so viel mehr - Nia ist ein vitalisierendes Bewegungskonzept, das Elemente aus Tanz, Kampfkunst und Entspannungstechniken integriert. Begleitet von inspirierender Musik wird das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht, der ganze Körper gelenkschonend trainiert und die Körperwahrnehmung sensibilisiert. Nia wirkt ausgleichend und entspannend, fördert Vitalität, Kraft und Beweglichkeit. Zusätzliche Trainingseffekte sind ein Gefühl von Lebensfreude sowie körperliches, mentales und seelisches Wohlbefinden.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig – Everybody is welcome! Anmeldungen an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

In allen Fächern gibt es jederzeit kostenlose Schnupperstunden. Sprechen Sie mich an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir freuen uns auf Sie!